特安康 為您訂製健康 YOUR HEALTHY LIFTSTYLE GUIDE
你還在用傳統方式慢慢顧火燉煮濃湯嗎?現代化更聰明的新選擇，你還可以這樣做，美味營養滿分的南瓜濃湯輕鬆上桌~
科技一直在進步，廚房的調理用品也越來越多功能，好的調理機也能輕鬆在家製作果醬喔！
最近跟Andrew老師，又學了一兩道健康料理，一道是美味好喝的濃湯🥣，另一道是健康滿分綠拿鐵🥬
想喝拿鐵卻對牛奶過敏？三分鐘自製純素堅果奶（植物奶），比牛奶還好喝！
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只有健康的觀念，才能帶動健康的身體；好脂肪不能少，別再一味地誤解油、不敢吃油而損及健康喔！...
做自己的主人，詢問自己飲食計畫的目標，不需任由體重無情擺佈，可以透過測試，發現你自己個人化的最佳減重飲食法。...
