健康吃彙整 - 特安康

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文章分類: 健康吃, 最新消息發表於 2021/03/04

撕開包裝，緩緩倒出清澈的金黃色，一整隻雞的精華被封鎖在這如頂級高湯般的液體，一口喝下，身體的疲累彷彿...

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文章分類: 健康吃, 健康吃-食物健康學發表於 2020/09/18

美味的百頁豆腐在煙霧繚繞火鍋中，喚妳的名字，而妳早已在妻子口中，愉悅地咀嚼著。尋尋覓覓，左邊的筷才...

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文章分類: 健康吃, 健康吃-食物健康學發表於 2020/08/27

哪種飲食最健康？我想要減重消脂，該試試其他以食習慣嗎？營養專家一直說地中海飲食很健康，北歐飲食也不...

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文章分類: 健康吃, 健康吃-食物健康學發表於 2020/08/27

你吃對飲食型態了嗎？什麼主食讓你胖？為什麼這麼努力節食，還是瘦不下來？該採用地中海飲食？生酮飲食？...

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文章分類: 健康吃, 健康吃-食物健康學發表於 2020/08/27

iDiet,GI,新陳代謝,蘋果,香蕉

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文章分類: 健康吃, 健康吃-食物健康學發表於 2020/08/27

發現羽衣甘藍的高機能性依衛生福利部-國民衛生署公告之蔬菜營養成份，甘藍蔬菜富含的營養價值―「葉酸」...

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文章分類: 健康吃, 健康吃-輕鬆做發表於 2020/08/27

食材準備：小黃瓜900g、醬油200克、烏醋100克、冰糖3.5湯匙 (醬料比例可依各人口味調整...

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文章分類: 健康吃, 健康吃-輕鬆做發表於 2020/08/27

食材準備：彩虹甜菜 – 90克、蘋果 –70克、水 – 300毫升、薑粉 – 2克、蜂蜜 –10克...

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文章分類: 健康吃, 健康吃-輕鬆做發表於 2020/08/27

只有健康的觀念，才能帶動健康的身體；好脂肪不能少，別再一味地誤解油、不敢吃油而損及健康喔！［油理...

文章分類: 健康吃, 健康吃-輕鬆做發表於 2020/08/27

食材準備：羽衣甘藍(約80克)、果乾堅果適量、蒸或烤南瓜片數片、鳳梨丁、蘋果丁。 (可以加羊奶起司...