最近跟Andrew老師，又學了一兩道健康料理，一道是美味好喝的濃湯🥣，另一道是健康滿分綠拿鐵🥬
益生菌＆乳酸菌 傻傻分不清?
Oh my god！益生菌＆乳酸菌 傻傻分不清？好加在
這次有來請教醫生！簡單說，益生菌就是
『有益健康 的細菌，在我們的腸道裡啦！』
想要健康呷百二！絕對需要益生菌的幫忙！
不過您吃對益生菌了嗎？
什麼又是個人化益生菌（精準化益生菌）？
什麼枕頭有這樣的魔力
可以撐住頸椎的七節
讓您睡覺呼吸更順暢一夜好眠到天亮
有效放鬆頸部肌肉
遠離落枕、肩頸痠痛的困擾
維持皮膚最適25~27度，提高睡眠舒適度
睡眠 是維持健康非常重要的一環
有雞湯 何必滴雞精?
滴雞精3大重要功效你一定要知道！
1 .幫助建造修補全身細胞與器官
2.補充營養、恢復精力
3.增加肌肉、促進新陳代謝
這些都要歸功於滴雞精裡面含有豐富的「這個」，而且人體還很容易吸收利用喔！快來聽聽營養師怎麼說！
